シアンのご飯・野菜編（大根の葉っぱ）
朝、起きてきて、”つむじツンツン”
寝起き後はボーッとしていて、おだやかです。
つむじをツンツンすると、グゥ～グゥ～鳴いて甘えますｗ
かわいいです❤（親バカ）
今日は、野菜屋さんで小松菜を買ったついでに、大根の葉っぱをいただいてきました。
よく洗って与えました。
葉と茎の部分も食べます。
シャリシャリと音を立てていました。
【 大根の葉っぱの栄養について】
βカロチン（ビタミンA)：ほうれん草と同じくらい
ビタミンC：ほうれん草の5.5倍くらい
カルシウム：ほうれん草の約５.3倍くらい
鉄分：ほうれん草の1.5倍くらい
栄養価が高いですね！
ただし農薬の心配があります( ;∀;)
やはり安心のためには自家栽培がいいですよね。
大根は難しいかな？？ｗ
自家栽培できる野菜探しをしてみようかなぁ。
★今日もシアンとの楽しい時間に感謝★
